Paul Brunton Daily Note

…Rozrušení citů a vášně brání člověku v dosažení tohoto mentálního klidu. Jestliže praxí nevypěstoval jeho sílu nebo jí nedosáhl milostí, tato rozrušení způsobí, že jej ztratí. Tato rozrušení zahrnují pocity jak příjemné, tak nepříjemné, touhy a žádosti stejně jako zármutek a úzkosti a chtíč, přehnané radovánky i přílišnou bolest. Umění mentálního klidu může být dovedeno až do hlubokého vnitřního ticha, které může být praxí vnitřně udržováno uprostřed zevní činnosti. To je důvod, proč v józe i ve filozofii je kladen tak velký důraz na to zůstávat klidný.