Biblioteket
Som ett stöd när vi börjar en meditation, som ett sätt att fixera uppmärksamheten, kan man välja ett speciellt fysiskt objekt eller ett ljud. Man kan till exempel titta intensivt på en ljusstrimma i ett mörkt rum eller lyssna till pendelslag från en metronom. Vad som än isoleras från den yttre världen för att stabilisera koncentrationen så är det endast en plattform, ett avstamp från vilket vi tar oss in i den inre.
4.4.5.6Lyssna Föreställ dig på ett trovärdigt sätt att din mästare är här i ditt rum, att han sitter i sin vanliga stol eller i sin vanliga position. Uppför dig och — meditera — som du skulle göra i hans fysiska närvaro.
4.4.5.17Lyssna Föreställ dig ett strålande vitt ljus som lyser i hjärtat och sprider sig i hela kroppen.
4.4.5.19Lyssna En övning: Visualisera ett vackert och fridfullt landskap, endera ur minnet eller från en bild. Föreställ dig att du är där, upplev dess stillhet och frid.Visualisera ansiktet på en inspirerande person. Känn att du är i hans eller hennes närhet.
4.4.5.23Lyssna När den mentala form som vi mediterar över försvinner av sig själv och medvetandet plötsligt blir alldeles stilla, tomt och fullständigt samlat, är själen nära att visa sig. De psykologiska förutsättningarna är uppfyllda för att ett sådant avslöjande ska kunna ske.
4.4.5.25Lyssna Det är lättare för nästan alla människor att tänka bildmässigt än att tänka abstrakt, lättare att forma mentala bilder än att utveckla mentala begrepp. Även om det svårare är det mest effektiva, kan det enklare mycket väl användas för att nå framgång i meditationen. Den mentala bilden av en avliden mästare som du känner en särskild dragning till, eller av en levande som du vördar speciellt, är utmärkta objekt att fokusera uppmärksamheten på.
4.4.5.26Lyssna Vänd uppmärksamheten från allt yttre och föreställ dig en strålande ljus Närvaro i hjärtat. Frammana bilden av rent, gyllene solljus. Föreställ dig att det är ren ande.
4.4.5.29Lyssna En andlig symbol, som består av en cirkel i kombination med någon annan form, står för föreningen mellan Överjaget och egot, för integrationen mellan människans högre och lägre natur.
4.4.5.56Lyssna ... Överjaget är endast ett objekt för meditationen så länge vi upplever det som något avskilt från oss. Detta är gott och väl men inte bra nog, eftersom det vi tillber är ett föremål, inte den sublima verkligheten. Vi måste höja oss ännu högre och nå upp till denna verklighet, men inte som något separat och ”annat”, utan som vårt verkliga jag.
4.4.5.73,Lyssna Bilden av Buddha, sittande i meditationsställning, symboliserar hans grundläggande budskap, som i all enkelhet lyder: ”Var stilla. Töm ditt medvetande på tankar och önskningar och det ego som står i vägen för den inre friden.”
4.4.5.77Lyssna Att identifiera sig med en upplyst människa är det mest effektiva sättet. Det ger snabbast resultat eftersom det lätt lockar fram den upplystes nåd... Inspirationen kommer vid blotta tanken på henne eller honom...
4.4.5.112,Lyssna
2 jun 2024
1 sep 2017
16 apr 2015
9 jan 2013
21 maj 2015
21 okt 2012
4 feb 2013
7 jun 2021
10 jun 2013
8 nov 2012
7 dec 2012
The notebooks are copyright © 1984-1989 The Paul Brunton Philosophic Foundation
This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se