The Library
Wo gibt es einen größeren Experten für Meditationstheorie und -praxis als den Buddha? Seine Empfehlung für diejenigen, die ernsthaft danach strebten, den Akt zu meistern, lautete, zwei grundlegende Bedingungen zu schaffen – vom Äußeren zurückgezogen und im Inneren zu harren.
4.4.2.3Bewerber der Mystik waren seit Menschengedenken immer dazu ermahnt, das praktische Leben und Üben inmitten der Einsamkeit und Schönheit der Natur zu suchen, dort, wo nichts stört und alles inspiriert.
4.4.2.81Wenn ich die Einsiedelei meines Zimmers betrete, sei es in einem prächtigen Hotel oder in einer bäuerlichen Bruchbude, die Tür schliesse und mich in einen Stuhl sinken lasse oder auf den Boden hocke, die Gedanken an die äußere Welt loslasse, um in die innere Welt einzudringen, dann weiß ich, dass ich in einen heiligen Zustand eintrete.
4.4.2.109Es ist überhaupt nicht nötig, unzählige Körperpositionen einzunehmen und sich, um sie einzuhalten, zu quälen. Je weniger wir es für nötig halten, uns um die Gegenwart des eigenen Körpers zu kümmern, umso besser werden die Bedingungen für eine erfolgreiche Bemühung sein. Was tatsächlich Not tut, ist die eine einfache Regel: halte den Körper still, verweigere ihn herumzulaufen oder die Glieder herumzappeln zu lassen. Diese körperliche Ruhe ist sowohl das Vorspiel als auch die Vorbereitung für die geistige Ruhe. Jede Haltung, in der wir uns wohl fühlen und unbewegt sitzen können ist gut.
4.4.2.164Das Überselbst zieht dich allzeit nach innen, zu Sich, aber die erdgebundene Natur des Ego zieht dich zu allen jenen Dingen oder Tätigkeiten, die dich äußerlich ganz in Anspruch nehmen. Vom Problem dieser Spannung hängt das Ergebnis der Meditation ab. Kannst du dem Überselbst eine so große Hingabe entgegenbringen, daß die daraus geschöpfte Kraft genug ist, alles andere, was du gerade tun oder denken magst, beiseite zu schieben, genug, um eine Weile ausschließlich im Überselbst zu harren, so kommt das einem Verzicht auf dich selbst und deine Tätigkeiten gleich. Versperrt dein kleines Selbst den Weg nicht mehr, gelingt es dir eher, das Überselbst zu erreichen.
4.4.2.277Begänne man mit der Einstellung zu meditieren, daß man sitzen bleiben wird, gleich wie lange man auf das Gefühl des Kontakts mit dem Überselbst warten muß, so müßte man einfach Erfolg haben.
4.4.2.309Wenn wir feststellen, daß die Meditationszeit nicht fruchtbar war, können wir dennoch sicher sein, daß sie nicht vergeudet war. Die Gewohnheit, ihr jeden Tag einen Teil des Tages zu widmen, wurde beibehalten. Sie ist ihre eigene Belohnung für diese Treue.
4.4.2.317Das höhere Selbst ist jedes Mal da, wenn wir uns zur Meditation hinsetzen, aber wir sollten nicht zulassen, daß Ungeduld uns von der Möglichkeit abhält, dessen Gegenwart zu erkennen. Der Erfolg mag Zeit brauchen, oft viel Zeit; und wir müssen lernen, in Geduld auf den Herrn zu warten.
4.4.2.322Wenn dieses tägliche Zurückziehen ein vertrauter Teil des Lebens geworden ist, so natürlich wie notwendig, so befriedigend wie jedes andere menschliche Bedürfnis, wird die Meditation früher oder später erfolgreich sein.
4.4.2.323Das Ego ist so sehr mit sich selbst beschäftigt, daß die Zeit der Meditation, die seine allmähliche Entleerung sein sollte, nur ein weiterer Bereich für seine eigene Aktivität bleibt.
4.4.2.338Ob wir in verehrendem Gebet kniend oder sitzend und meditierend nach Wahrheit suchen, unser Gesicht ist schon in die richtige Richtung gewendet - weg von dem kleinen Selbst - und dies ist von allergrößter Bedeutung.
4.4.2.342Wer immer die Früchte der Meditation in kürzester Zeit ernten möchte, muß mit Ausdauer und Regelmäßigkeit üben. Dieser Rat klingt zwar abgedroschen, aber nach der Erfahrung meister Schüler trifft er nun einmal zu...
4.4.2.365,Wir müssen dem Höheren Selbst huldigen, und zwar täglich . . .
4.4.2.391,
2 Mä 2022
20 Sep 2024
25 Dez 2023
2 Apr 2024
29 Nov 2011
4 Mä 2012
8 Sep 2023
3 Nov 2023
22 Nov 2023
26 Jul 2022
18 Nov 2020
9 Sep 2011
15 Jul 2022
The notebooks are copyright © 1984-1989 The Paul Brunton Philosophic Foundation
This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se