Čo znamená zbaviť sa nadvlády ega? Pokiaľ to nebudeme jasne vedieť, nebudeme vedieť aký druh úsilia musíme vyvinúť, aby sme toho dosiahli. Po prvé to znamená neustále cvičiť, aby sme hľadeli samy na seba a na svoje osudy rovnako chladne, odmerane a nezaujato ako hľadíme na iných ľudí a ich osudy. Po druhé to znamená neustálu ostražitosť, aby sme sa vyhli pokrútenému, zatemňujúcemu a nepriateľskému zásahu do osobných zvykov myslenia a cítenia. Je to slepé nasledovanie týchto tendencií od nepamäti hromadených našou prirodzenosťou, čo tvorí väčšinu života našich eg. Po tretie to znamená trvale potlačovanie myšlienok a emócií vo chvíľach, keď pestujeme mentálne ticho.

Source: The Notebooks of Paul Brunton