The Library
Não há melhor maneira de trazer o corpo sob controle do que o modo usado para controlar a mente – colocá-lo sob uma rotina diária de exercícios e ter um tempo fixo para a prática repetida.
4.5.5.4Ouvir O cuidado com o organismo físico exigirá atenção aos exercícios físicos, bem como ao relaxamento físico e à respiração abdominal e profunda.
4.5.5.12Ouvir Todas as técnicas físicas têm uma utilidade indireta, mas seu valor não deve ser superestimado, como os defensores e professores dessas técnicas quase sempre fazem. Eles colocam mal sua ênfase no corpo e nos truques que ele é capaz de realizar. Apenas um detalhe do organismo humano merece sua maior ênfase e isso é a intuição.
4.5.5.61Ouvir A purificação e o fortalecimento do corpo são pré-requisitos e preparações para o despertar e o desenvolvimento espiritual...
4.5.5.74,Ouvir O artista, o pensador, ou o místico não devem negligenciar o vigor muscular e a saúde do corpo que podem ser obtidos por meio da yoga física. Isto incluiria respiração profunda, exercícios de alongamento, e uma dieta de alimentos leves e de fácil digestão que não embotarão a inspiração.
4.5.5.79Ouvir Eugene Sandow, outrora o homem mais forte da Europa, confira o ponto. Ele disse “É uma questão da mente. Se você concentrar sua mente sobre um conjunto de músculos por três minutos por dia, e disse ’Façam isso e aquilo’, eles respondem”.
4.5.5.117Ouvir Todos esses exercícios de ioga e práticas físicas são louváveis. Eles são recomendados para os aspirantes – mas apenas como acessórios. Eles não são, e nunca podem ser, substitutos por aquela luta de momento-a-momento com o ego na vida diária que é fundamental e inevitável...
4.5.5.148,Ouvir
15 jul 2020
14 out 2022
17 dez 2021
8 fev 2022
25 jun 2020
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