The Library
Nincs jobb módszer az elme fegyelmezésére, mint amivel a testet is megeddzük és kordában tartjuk: azaz napi rendszerességgel, előre kijelölt időpontokban kell töretlen kitartással gyakorolnunk.
4.5.5.4Testünket gondozni kell, s ehhez testedzésre, relaxációra, és mély, hasi légzésre van szükségünk.
4.5.5.12Minden fizikai gyakorlat indirekt módon hasznos, de nem szabad túlértékelni őket, ahogy ezek követői és tanítói majdnem mindig teszik. Helytelenül a testet tolják előtérben, azokat az ügyes trükköket kihangsúlyozva, amire az képes. Az emberi szervezetnek azonban van egy része, ami ennél nagyobb figyelmet érdemelne: az intuíció.
4.5.5.61A test megtisztítása és megerősítése előfeltétele és első lépcsője a spirituális fejlődésnek és felébredésnek…
4.5.5.74,Sem a művész, sem a gondolkodó, sem a misztikus nem hanyagolhatja el a test edzését, az egészség ápolását – s ezt a jóga fizikai oldala segíti elő. Ide tartozik a mély légzés, a nyújtás, könnyű ételek fogyasztása, amelyek nem nehezítik el a testet és az elmét.
4.5.5.79Eugene Sandow, aki egykor Európa legerősebb embere volt, is ezt állította: “Minden az elmétől függ. Ha elmédet naponta három percig egy izomcsoportra fókuszálod és azt mondod neki, hogy ‘Tégy így’, akkor erre ezek az izmok reagálni fognak.”
4.5.5.117Mindezek a jógagyakorlatok hasznosak, sőt ajánlhatóak is – ám csak kiegészítésként. Soha nem tudják helyettesíteni a mindennapokban történő küzdelmet, amelynek során pillanatról pillanatra harcolunk az egóval. Ez sajnos alapvető és elkerülhettelen…
4.5.5.148,
15 jú 2020
14 okt 2022
17 dec 2021
8 feb 2022
25 jú 2020
19 jú 2023
9 má 2022
The notebooks are copyright © 1984-1989 The Paul Brunton Philosophic Foundation
This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se