The Library

You are in: 4 → Elementary Meditation → Mantrams, Affirmations

6 Oct 2020

Praktyka mantram jogi jest dobrze znana w całych Indiach jako metoda tłumienia tendencji umysłu do błądzenia… Która z nich jest używana nie ma znaczenia z punktu widzenia efektu, jakim jest osiągnięcie koncentracji, ale ma znaczenie z punktu widzenia rozwoju poszczególnej cechy charakteru lub oddania hołdu, który symbolizuje mantram…
4.4.6.1,

∫

14 Oct 2020

… mantra jest poręcznym narzędziem, które przypomina uczniowi o Wyższym Ja i czyni jego osiągnięcie łatwiejszym i pewnym …
4.4.6.4,

∫

8 Apr 2022

Ćwiczenie mantramu polega na powtarzaniu w kółko wybranego słowa, zanurzaniu się w nim. Są trzy etapy: (a) recytowanie słowa na głos; (b) szeptanie; (c) powtarzanie tego w myślach. Następnie, kiedy nadejdzie spokój i powtarzanie mantry ucichnie, wszystkie myśli ustają. Dzięki tej ciągłej koncentracji mantram staje się tłem dla codziennego życia. Tak jak nucenie melodii podczas załatwiania codziennych spraw, tak mantram staje się zawsze obecnym akompaniamentem. Kiedy ktoś skupi na nim całą uwagę i całkowicie się na nim skoncentruje, a następnie przestanie — wszystkie myśli się zatrzymają. Taki jest cel mantramu. Efekt może przyjść po tygodniach lub miesiącach.
4.4.6.5

∫

4 Oct 2020

Kolejną wartością mantram jogi jest to, że powstrzymuje ona praktykującego od myślenia o sobie. Te dwie rzeczy - konkretna mantra i samo-utwierdzenie - nie mogą współistnieć w świadomości praktykującego.
4.4.6.17

∫

12 Sep 2020

∫

14 Feb 2022

Afirmacje dzielą się w naturalny sposób na dwie główne grupy: należące do Długiej Drogi i Krótkiej Drogi. Pierwszy rodzaj to słynna sugestia Coué'a: „Każdego dnia, pod każdym względem, staję się coraz lepszy”. Drugi rodzaj to symboliczna wypowiedź Jezusa: „Ja i mój Ojciec jesteśmy jednym”.
4.4.6.101

∫

24 Feb 2025

Budda uczył swoich uczniów, aby codziennie wchodzili w następującą medytację: „ Tak, jak matka, nawet ryzykując własne życie, chroni swoje jedyne dziecko, tak niech człowiek pielęgnuje bezgraniczną życzliwość wśród wszystkich istot. Niech przepełni cały świat myślami o miłości, niezmieszanymi z jakimkolwiek poczuciem negatywnego rozróżnienia lub sprzecznych interesów.”
4.4.6.107

∫

16 Apr 2024

W stopniu, w jakim człowiek praktykuje konstruktywne myślenie i harmonizowanie emocji, w takim stopniu pomoże sobie w przyciągnięciu postępowych wydarzeń i przydatnych szans w życiu.
4.4.6.175

∫

This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se