The Library
Можно выбpать опpеделëнный матеpиальный пpедмет или звук, как сpедство сосpедоточения внимания в начале медитации. Напpимеp, можно пpисматpиваться к узкой полосе света, блестящей в тëмной комнате, или пpислушиваться к качанию маятника метpонома.То, что таким обpазом отделено от остального внешнего миpа pади сосpедоточения, используется пpосто как канал, чтобы иметь доступ во внутpенний миp.
4.4.5.6Слушайте Представьте себе, и поверьте, что Мастер здесь в вашей комнате, сидя на своём обычном стуле. Потом, ведите себя и занимайтесь медитацией, как будто вы сидите в его присутствии.
4.4.5.17Слушайте Представьте себе яркий белый свет, сверкающий из сердца и распространяющийся через всё тело.
4.4.5.19Слушайте Упражнения: представьте себе красивый спокойный пейзаж, или по памяти, или по картине, и представьте самого себя посреди него. Ощущайте его безмятежность. Представьте себе лицо какого-то вдохновенного человека, и чувствуйте, что вы при нём.
4.4.5.23Слушайте Когда умственная форма, которую мы созерцаем, сама собой исчезает, и ум становится весьма неподвижным, пустым и в совершенном равновесии, душа готова раскрыть себя. Ибо тогда созданы те психологические условия, требуемые для такого раскрытия.
4.4.5.25Слушайте Для почти всех людей, легче мыслить образами, чем абстрактно. Хотя наиболее трудное достижение тоже является наилучшим, однако этот факт можно использовать для продвижения по практике медитации. Образ умершего учителя, к которому аспирант особенно привлечён, или живого учителя, которого он особенно уважает, составляет превосходный объект сосредоточения.
4.4.5.26Слушайте Отвлекайте внимание от внешнего мира и воображайте внутри сердца сияющее, радостное Присутствие. Представляйте себе Его в виде чистого золотистого солнечного света и воспринимайте Его как чистый Дух.
4.4.5.29Слушайте Духовная эмблема, сочетающая кpуг с какой-то дpугой фоpмой означает пpимиpение Высшего Я с эго, для объединения в одно целое высшей и низшей натуpы человека.
4.4.5.56Слушайте ... Высшее Я является лишь объектом медитации, пока мы познаём Его, как нечто, отдельное от себя. Это хорошо, но этого недостаточно. Ибо в таком случае мы почитаем образ, а не Высшую Реальность. Нам следует вознестись ещё выше, дабы достигнуть Его, не как отдельное «другое», а как своё же Я.
4.4.5.73,Слушайте Изображение Гаутамы, как сидящей, погружённой в медитации фигуры, символизирует его основное учение. Оно просто таково: «Будьте тихим и пустым – бросьте мысли, желания, и эго, которые препятствуют этой внутренней тишине.»
4.4.5.77Слушайте Иога отождествления себя с мастером является самым эффективным методом, и быстрее всего приносит результаты, потому что она скоро добивается его милости... Это факт – ведь при одной мысли о таком мастере возникает вдохновление…
4.4.5.112,Слушайте
2 и 2024
1 с 2017
16 а 2015
9 я 2013
21 м 2015
21 о 2012
4 ф 2013
7 и 2021
10 и 2013
8 н 2012
7 д 2012
The notebooks are copyright © 1984-1989 The Paul Brunton Philosophic Foundation
This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se