The Library
Amikor elkezdünk gyakorolni, akkor a figyelem lekötésére hasznos lehet egy tárgy vagy egy hang. Például figyelhetsz egy apró fénnyalábot egy elsötétített szobában, vagy hallgathatod a metronóm monotonitását. Ám bármi is az, amivel egy kiszakítod magad a hétköznapokból, csak segédeszköz, ugródeszka ez, amellyel beléphetsz a benső világba.
4.4.5.6Képzeld el, hidd el, hogy a Mester itt van veled a szobádban, és ott ül veled szemben, megszokott székében. És ekkor úgy meditálj és cselekedj, mintha továbbra is ott lenne és figyelne téged!
4.4.5.17Képzeld el, hogy egy csodálatos fehér fény sugároz szét a szívedből, és szétárad a testedben!
4.4.5.19Gyakorlatok: Képzelj el – emlékeid vagy egy kép alapján – egy nyugodt tájat, és gondold azt, hogy ott vagy. Érezd át a belőle áradó békességet. Képzeld magad elé egy ihletett személy arcát, érezd azt, hogy a jelenlétében vagy.
4.4.5.23Amikor magától eltűnik az a mentális forma, amin meditálsz, és az elme hirtelen teljesen csendessé, üressé, mozdulatlanná válik, akkor a lélek készen áll, hogy felfedje magát – mivel a szükséges pszichológiai feltételek adottakká váltak ehhez a kinyilatkoztatáshoz.
4.4.5.25A legtöbb ember számára könnyebb képekben gondolkodni, mint elvont fogalmakban. Habár egyértelmű, hogy az utóbbi nem csak nehezebb, de magasabb rendű tevékenység is, ám magát a tényt felhasználhatjuk meditációnk fejlesztése érdekében, és választhatunk olyan képeket, amelyek nagyban segítik az előrehaladást. Ilyen lehet egy még élő mester, vagy már halott szent, akit nagyon tisztelünk. Ha őrá, képére, testi formájára koncentrálunk, az tökéletesen fókuszálhatja gondolatainkat.
4.4.5.26Vond vissza figyelmedet minden külső dologról, s képzelj el egy fénylő, ragyogó Jelenlétet a szívedben. Gondolj rá aranyló fényességként, legtisztább Lélekként!
4.4.5.29A kört és valamilyen más alakzatot tartalmazó spirituális szimbólumok az Önvaló és egó közötti megbékülést, az ember alacsonyabb és magasabb természetének egyesülését reprezentálják.
4.4.5.56...Az Önvaló mindaddig meditációid tárgya lehet, amíg magadtól különállónak tartod. Ez is nagyon jó, de nem elegendő, mert ha így teszel, akkor bálványimádó maradsz, és nem értetted még meg a nehezen felfogható, mélyebb valóságot. Magasabbra kell emelkedned, és megértened, hogy nem valamiféle rajtad kívülálló, tőled különálló valami ez, hanem Te magad vagy.
4.4.5.73,A Buddha ülő, meditáló alakban történő ábrázolása alapvető üzenetét szimbolizálja. Ez pedig nem más, mint: “Légy csendben – ürítsd ki magad – engedj el minden gondolatot, vágyat és az egót magát is, amely megakadályozza, hogy a belső csendesség eltöltsön”
4.4.5.77A mesterrel való önazonosítás jógája az egyik leghatékonyabb módszer és a leggyorsabban eredményre vezető, mert egészen hirtelenül és váratlanul képes a Kegyelem áradását előidézni... Már a mesterre való rágondolás is azonnali és valódi ihletett állapoto vált ki...
4.4.5.112,
2 jú 2024
1 sze 2017
16 áp 2015
9 jan 2013
21 má 2015
21 okt 2012
4 feb 2013
7 jú 2021
10 jú 2013
8 nov 2012
7 dec 2012
The notebooks are copyright © 1984-1989 The Paul Brunton Philosophic Foundation
This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se