The Library
Voit valita harjoituksen alkuvaiheen tueksi tarkkaavaisuuden kiinnittämistä varten jonkin tietyn fyysisen kohteen tai äänen. Voit kohdistaa katseen pimeässä huoneessa näkyvään valopilkkuun tai kuunnella metronomin tikitystä. Kaikki näillä keinoin ulkomaailmasta eristäytymiseen ja keskittymiseen johtava on käytössä vain alustana, josta päästään siirtymään sisäiseen maailmaan.
4.4.5.6Kuvittele, että Mestari on huoneessasi ja istuu tavalliseen tapaansa tuolissa tai tietyssä asennossa, ja usko tähän. Käyttäydy ja meditoi sitten samoin kuin tekisit hänen läsnä ollessaan.
4.4.5.17Kuvittele, että sydämestäsi säteilee kirkas valkoinen valo, joka leviää koko kehoon.
4.4.5.19Kuuntele Harjoituksia: Visualisoi jokin ihana hiljainen maisema muistikuvistasi tai jostain näkemästäsi kuvasta, ja ajattele olevasi tuossa maisemassa. Tunne sen rauha. Visualisoi jonkun innoittavan henkilön kasvot, ja tunne hänen läsnäolonsa.
4.4.5.23Kuuntele Kun mietiskelyn kohteena oleva mentaalinen muoto häviää itsestään ja mieli yhtäkkiä hiljenee, tyhjenee ja rauhoittuu täysin, sielu on tulossa esiin. Silloin nimittäin vallitsevat tällaisen ilmestyksen edellyttämät psykologiset olosuhteet.
4.4.5.25Kuuntele Melkein kaikkien on helpompi ajatella kuvina kuin abstraktioina, muodostaa mielikuvia pikemminkin kuin käsitteitä. Vaikeampi käsitteellinen ajattelutapa on korkeammalla tasolla, mutta mielikuvia voi käyttää hyväksi, kun haluaa kehittyä meditaatiossa. Mielessä pidetty kuva kuolleesta pyhimyksestä, jota kohtaan kokelas tuntee erityistä mieltymystä, tai elävästä oppaasta, jota hän kunnioittaa aivan erityisesti, on erinomainen kohde keskittymisharjoituksissa.
4.4.5.26Kuuntele Siirrä tarkkaavaisuutesi pois kaikesta ulkopuolellasi olevasta ja kuvittele sädehtivä, loistava Läsnäolo sydämessäsi. Visualisoi se puhtaaksi kultaiseksi auringonvaloksi. Ajattele, että se on puhdas Henki.
4.4.5.29Kuuntele Ympyrän ja jonkin toisen muodon yhdistelmästä koostuva hengellinen tunnus tarkoittaa sovintoa Yliminän ja egon välillä, ihmisen korkeamman ja alhaisemman luonnon yhdentymistä.
4.4.5.56... Yliminä jää ainoastaan meditaation kohteeksi niin kauan, kuin koet sen vain joksikin itsesi ulkopuolella olevaksi. Näin on hyvä mutta ei tarpeeksi hyvä. Tällöin nimittäin palvot epäjumalankuvaa etkä täydellistä todellisuutta. On noustava vielä korkeammalle ja saavutettava Yliminä omimpana itsenä erillisen toisen sijasta.
4.4.5.73,Kuuntele Kuva Gautama Buddhasta istumassa meditoimassa on symboli hänen perussanomastaan. Se oli kaikessa yksinkertaisuudessaan “Hiljenny—tyhjennä itsesi—luovu ajatuksista, haluista ja egosta, jotka estävät tämän sisäisen rauhan”.
4.4.5.77Kuuntele Mestarin kanssa harjoitettu itsen tunnistamisen jooga on tehokkain menetelmä ja tuo nopeimmat tulokset, koska se paljastaa niin nopeasti hänen armonsa... On aivan totta, että inspiraation voi kokea jo pelkästään mestaria ajattelemalla…
4.4.5.112,Kuuntele
2 kes 2024
1 syy 2017
16 huh 2015
9 tam 2013
21 tou 2015
21 lok 2012
4 hel 2013
7 kes 2021
10 kes 2013
8 mar 2012
7 jou 2012
The notebooks are copyright © 1984-1989 The Paul Brunton Philosophic Foundation
This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se