The Library
Som en støtte for begyndende meditationspraksis kan en bestemt fysisk genstand eller lyd vælges som et middel til at fastholde opmærksomheden. Man kan måske fokusere blikket på en afgrænset lyskilde i et mørkt rum eller lytte til en metronom. Det, der således fokuseres på fra den ydre verden for at fremme koncentrationen, bruges blot som et afsæt, hvorfra man kan nå den indre verden.
4.4.5.6Forestil dig og tro på, at Mesteren er tilstede i dit rum, hvor han sidder på sin vanlige stol eller på sin sædvanlige måde. Opfør dig og mediter så, som du ville gøre det i hans nærvær.
4.4.5.17Forestil dig et strålende hvidt lys, som blusser op i hjertet og spreder sig ud i hele kroppen.
4.4.5.19Øvelser: Visualiser en vidunderlig stille landskapscene, enten fra hukommelse eller billeder og forestil dig at du er der. Lad freden påvirke dig. Visualiser ansigtet af en inspirerende person; føl du er i denne persons nærhed.
4.4.5.23Når den mentale figur han mediterer på svinder bort af sig selv, og sindet pludselig bliver fuldstændig stille, tomt og helt roligt, er sjælen ved at afsløre sig. For den den psykologiske tilstand, som er nødvendig for en sådan åbenbaring, er så tilvejebragt.
4.4.5.25Det er lettere for de fleste at tænke billedligt frem for abstrakt, at forme mentale forestillinger frem for mentale begreb. Selvom den vanskeligere bedrift også er den mest effektive, dette faktum kan anvendes for at opnå meditativ fremgang. Det mentale billede af en død helgen som aspiranten føler sig særlig tiltrukken af eller et levende forbillede, som du føler dig særlig tiltrukket af, danner et udmærket objekt som kan fokusere din koncentration.
4.4.5.26Fjern opmærksomheden på alt ydre og forestil et strålende nærvær i hjertet. Visualisere det som et rent gyldent sollys. Tænk på det som værende ren Ånd.
4.4.5.29Det spirituelle symbol, der kombinerer en cirkel og en anden slags figur, står for forsoning mellem Overselvet og egoet, for integration af menneskets højere og lavere natur.
4.4.5.56… Overselvet er kun et objekt for meditation så længe du oplever at det kun er noget som er adskilt fra dig. Dette er godt, men ikke godt nok. For du tilbeder et afgudsbillede, ikke den sublime virkelighed. Du må løfte dig stadig højere og nå det, ikke som en separat ”anden,” men som dit sande jeg.
4.4.5.73,Portrættet af Gautama, som en siddende mediterende figur, symboliserer hans grundlæggende budskab. Dette var virkeligt og ganske enkelt, ” Vær stille—tøm dit hoved for tanker, begær og det ego, som forhindrer denne indre fred”.
4.4.5.77Læren at identificere sig med en mester er den mest effektive metode og bringer de hurtigste resultater fordi den hurtigt fremkalder hans nåde... Faktum er at inspiration dukker frem alene ved at tænke på mesteren...
4.4.5.112,
2 jun 2024
1 sep 2017
16 apr 2015
9 jan 2013
21 maj 2015
21 okt 2012
4 feb 2013
7 jun 2021
10 jun 2013
8 nov 2012
7 dec 2012
The notebooks are copyright © 1984-1989 The Paul Brunton Philosophic Foundation
This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se