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Les deux grandes pauses quotidiennes dans la Nature nous offrent d'admirables instants où nous-mêmes devrions faire la pause. Le lever du soleil donne l'occasion de nous préparer intérieurement pour l'activité; le coucher du soleil, pour en contrebalancer les effets. Nous ne profitons pas vraiment des dons de la Nature, mais nous nous laissons abattre par les conditions de vie que nous imposent notre époque et notre civilisation.
3.3.7.1Écoutez Dans ces instants incertains du crépuscule où la lumière cède avec réticence à l’obscurité, l’opportunité existe de regarder au dedans pour sentir la proximité de l’Overself.
3.3.7.14Écoutez Anticiper l’heure du coucher du soleil, ou bien attendre l’aube, le corps immobile et le mental absorbé – c’est un moyen d’allier utilement cet exercice [de la méditation] avec le rythme de la Nature.
3.3.7.17Écoutez Gratifiantes sont les expériences possibles, lorsqu' assis face à l'Occident, on contemple l'horizon où s'évanouit le soleil, et qu'on aspire à [la Présence] de l'Overself, ouvert à sa beauté et à sa grâce.
3.3.7.23Écoutez Avec le repos silencieux qu’apporte dans la Nature la tombée de la nuit, on ressent, à l’extérieur, une quiétude comparable à celle qu’apporte la contemplation à l’intérieur de nous-même.
3.3.7.48Écoutez L’ascétisme a sa place, tout comme la Voie Longue, dont il constitue une composante ; mais lorsqu’il est exagéré, le fanatisme est né, l’équilibre est perdu, et la tolérance est détruite.
3.3.7.59Écoutez Mes moments les plus heureux surviennent lorsque le soleil s’apprête à nous faire ses adieux. Ces minutes délicieuses sont empreintes de magie; elles offrent une pause à mon esprit et à mon corps. Elles m’invitent à apprécier les couleurs radieuses, éclatantes, du ciel, puis m’ordonnent d’entrer dans le profond silence intérieur, si bien que lorsque tout est dans l’obscurité, à la tombée de la nuit, tout est brillamment illuminé à l’intérieur de la conscience.
3.3.7.63Écoutez Le soleil est la face de Dieu dans le monde physique.
3.3.7.74Écoutez … Tout comme le soleil visible est essentiel à la vie humaine corporelle, de même le soleil invisible de la conscience est essentiel à sa vie mentale, émotionnelle et spirituelle. C’est notre Overself – Moi ou Soi Supérieur –, c’est le Divin : rendez Lui hommage.
3.3.7.78,Écoutez Lorsque le soleil baisse, puis disparaît à l’horizon, et que, à la tombée du crépuscule, les couleurs s’assombrissent et se fondent, l’esprit peut rejoindre la Nature en sa grande pause. Une personne au tempérament sensible, esthétique, religieux, ou aimant la Nature, peut profiter de ce passage du jour à la nuit pour se rapprocher de la prise de conscience de son âme.
3.3.7.107Écoutez
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