The Library
Ki értene jobban elméletben és gyakorlatban a meditációhoz, mint a Buddha? Az ő javaslata pedig az, hogy két dologra kell hangsúlyt helyezni: csendesség kifelé, és kitarás befelé.
4.4.2.3Mivel a meditáció alapvető részét képezi a keresésnek, ezért a nap egy részét ennek kell szentelni. Nem kell, hogy túl nagy szelete legyen a napnak, sőt gyakran egész rövid idő is megteszi. Ám a hozzáállásunk nem lehet kötelességszerű, hanem várakozásteljes szeretettel kell Felé fordulnunk. Lehet, hogy végig kell próbálgatnunk a nap különböző periódusait, hogy megtaláljuk azt, amely legjobban megfelel nekünk, és életkörülményeinknek. Ez azonban csak a kezdőkre, és középhaladókra vonatkozik, mert egy napon megértjük, hogy bármely pillanat alkalmas a meditációra, éppúgy, ahogyan az igazi keresztényeknek is minden nap vasárnap.
4.4.2.35Amikor szobám csendjébe lépek – legyen az egy fényűző hotelszoba, vagy egy szedett-vedett vidéki kunyhó – bezárom az ajtót, s belesüppedek egy székbe, vagy törökülésben leülök a padlóra, s elengedem a külső világot, hogy elérhessem a belsőt, akkor tudom, hogy szent állapotba lépek be.
4.4.2.109Akkor váltál a meditáció mesterévé, amikor könnyedén, természetesen, szinte automatikusan tudsz lemerülni békéjébe.
4.4.2.156Az Önvaló folytonosan magához vonz bennünket, ám az egó mindenféle világi dolgokkal és tevékenységgel próbál visszatartani. Meditációnk eredménye is attól függ, hogy ezzel a kettősséggel hogyan boldogulunk. Ha sikerül annyira az Önvaló felé fordulnunk, úgy átadni magunkat, hogy abból erőt merítve minden gondolatot és cselekvést fel tudunk adni, s Vele maradni, akkor azzal megszabadulunk az egótól, feladjuk azt. Ha erre képesek vagyunk, akkor az Önvalót hamarosan elérjük.
4.4.2.277Az a meditáció, amelyet nem kísér mély és meleg érzelem, tisztelet, átélés, sokkal hosszabb idő után jut csak el céljához, ha egyáltalán képes erre.
4.4.2.282A lényeg, hogy legalább egy rövid időre a figyelmet az egó helyett az Önvaló felé irányítsuk, mivel amíg a gondolatok az egóval, az egóban vannak elfoglalva, addig rabok maradunk. Kicsinyke énünk korlátainak rabjai vagyunk, akit csak személyes énünk problémái, érdekei vezetnek. Ebből a helyzetből csakis a figyelem átirányításával menekülhetünk – ám ehhez szükség van valamiféle motivációra, egy olyan erőre, amely ebbe az irányba hajt. Ez a szeretet és hit kombinációjából származhat: szeretet, vágyakozás, törekvés az Önvaló felé, és hit az örökkévaló benső jelenlétében.
4.4.2.287Mi más történhetne, minthogy sikerrel járunk, ha azzal a szánt szándékkal ülünk le meditálni, hogy addig nem fel sem kelünk, amíg nem sikerült kapcsolatot létesítenünk az Önvalóval?
4.4.2.309Ha úgy látod, hogy a meditációd haszontalan volt, akkor is tudnod kell, hogy egyáltalán nem volt értelmetlen. Maga a szokás, hogy képes vagy feladni a napod egy részét is hasznos.
4.4.2.317A magasabb én mindig velünk van meditációnkban, de nem szabad, hogy türelmetlenségünkkel megakadályozzuk azt, hogy megnyilvánuljon. A sikehez időre van szükség. Nagyon sok időre. Meg kell tanulnunk kitartóan várni az Úrra.
4.4.2.322Ha mindennapi létezésed elválaszthatatlan részévé vált a meditáció, ami épp olyan szükséges és kielégítő, mint bármely más szükségleted, akkor a siker nem várat sokáig magára.
4.4.2.323Addig kell a meditációt naponta gyakorolnunk, amíg igazán meg nem szeretjük. Ez az út vezet a sikerhez.
4.4.2.324Nagyon sok függ attól, hogy milyen mélységig vagy hajlandó önmagadba alámerülni, milyen messzire tud elméd behatolni, hogy rálelj egy új tudatosságra. Ott van – bár még nem látod – de ott van! Nem szabad feladnod, hanem a végsőkig ki kell tartanod. Ha készen állsz minden erőfeszítést megtenni, akkor jutalmad nem marad el.
4.4.2.332Az egó annyira el van telve magával, hogy még a meditáció ideje – amely alatt fokozatosan és teljesen ki kellene ürítenünk magunkat – is saját magára figyeléssel telik el.
4.4.2.338Akár ihletett, szenvedélyes imádságba, akár igazságkereső meditációba merülsz, a helyes irányba kell fordulnod: ez pedig a kicsiny egótól való elfordulás. Ez mindennél fontosabb.
4.4.2.342Aki a legrövidebb időn belül szeretné, hogy meditációi eredményre vezessenek, annak kitartóan és rendszeresen kell gyakorolnia. Ez közhelyesen hangzik, ám a legtöbb kereső számára mégis igaz, és követendő...
4.4.2.365,Alázattal kell leborulnunk az Önvaló lábai előtt minden nap…
4.4.2.391,A kitartó, állandó gyakorlás a meditáció területén a legfontosabb sikerhez vezető tényező.
4.4.2.404Mindig egy mások felé irányított imával zárd le a meditációd, például azzal, hogy boldogságot kívánsz minden érző lény számára”
4.4.2.413
2 má 2022
9 jú 2014
25 dec 2023
14 okt 2013
29 nov 2011
13 jú 2017
11 jú 2017
4 má 2012
8 sze 2023
3 nov 2023
22 nov 2023
11 jú 2016
4 dec 2015
26 jú 2022
18 nov 2020
9 sze 2011
15 jú 2022
6 nov 2016
26 nov 2016
The notebooks are copyright © 1984-1989 The Paul Brunton Philosophic Foundation
This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se