En känsla av underbar ömhet och kärlek väller upp från ett inre centrum och strålar ut i alla riktningar. Skulle andra människor eller djur befinna sig i hans närhet medan glimten pågår, blir de alla utan undantag delaktiga av denna kärlek. Några fiender syns inte till, det är omöjligt att tycka illa om någon eller att uppfatta någon som obehaglig.

Källa: The Notebooks of Paul Brunton

• Lyssna