... ”Dlhá cesta” je skrátka to, čo je zvyčajne spájané s jogou: cvičenie koncentrácie pozornosti, uvoľňovanie tela a mysle, asketická sebadisciplína, sebaovládanie. To učí väčšina škôl; ale pre štúdium neexistujú žiadne stanovené pravidlá. V podstate zahŕňa vládu nad vašimi myšlienkami a ovládanie vášho tela, myslenia, citov a vôle...

Source: The Notebooks of Paul Brunton