Metóda usínania Su-Tung-poa, básnika a mystika: „Ležím dokonale tichý. Načúvam svojmu dychu a uisťujem sa, že je pomalý a pravidelný. Po krátkej chvíli sa cítim uvoľnene a príjemne. Dostaví sa stav ospalosti a upadnem do zdravého spánku.”

Source: The Notebooks of Paul Brunton