Erken de innerlijke roep als deze zich aandient door simpelweg alles te laten vallen wat je aan het doen bent en je te ontspannen, of dit nu voor een minuut is of een half uur. Wend je bewustzijn af van de wereld en richt het op het Bewustzijn, geef al je opmerkzaamheid aan Aandacht en doe dit allemaal op een passieve, ontvankelijke wijze.
Source: The Notebooks of Paul Brunton | | | |