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連続し、リズムがあり、自然で、容易そして気持ちの良い活動を人間は1つ
している。それは呼吸である。今、述べた四つの属性を持つ一種の瞑想を齎
すような簡単な実践を結合することにより、その存在を利用することが出来
る。その実践とは息を吸う時に1つの言葉を静かに唱え、吐く時にもう1つ
の言葉を唱えるだけのことである。2つの言葉は、それを繋げることによ
り、適切な霊的な文言になるか、名前になるものが良い。1つの例としては
「神は存在する」である。
Source: The Notebooks of Paul Brunton





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