A feszültségtől való megszabadulás az egótól való szabadulás első lépése. Ha elérjük, hogy testünk, érzéseink és elménk megpihenjen, feszültségeitől megszabaduljon, akkor jó úton haladunk, hogy ezt a nagyszerű célt magát is elérjük...

Forrás: The Notebooks of Paul Brunton