Abandonner l’ego, c’est abandonner la pensée de l’ego, et on accomplit cela en immobilisant le mental chaque fois que, dans la vie quotidienne, on prend conscience de soi-même. Une fois le mental réduit au silence, l’ego disparait… Cet art consistant à effacer le petit «moi » en stoppant abruptement son torrent de pensées, ne pourrait pas être pratiqué à volonté et n’importe quand si on ne l’avait pas pratiqué auparavant, fréquemment et par des exercices délibérés à des horaires bien précis…

Source: The Notebooks of Paul Brunton

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