At overgive egoet er at overgive tanken om det, og dette gøres ved at stilne tanken, hver gang man i det daglige liv bliver selvbevidst. Således bragt til tavshed forsvinder egoet… Denne kunst, at udslette egoet ved at stoppe den hvirvlende strøm af tanker, kunne ikke gøres med viljens magt og på ethvert tidspunkt, uden at man forudgående og ofte havde øvet det bevidst i meditation på fastsatte tidspunkter.

Source: The Notebooks of Paul Brunton