The Library
Het beoefenen van mantra-yoga is in heel India bekend als een methode om de neiging tot dwalen van de geest te onderdrukken… Als het gaat om het bereiken van concentratie maakt het niet uit welke mantra we gebruiken, maar dat is wél van belang wanneer we een speciaal aspect van ons karakter willen ontwikkelen of eer willen bewijzen aan datgene waar de mantra symbool voor staat…
4.4.6.1,… Wanneer we een geschikte mantra voor eigen gebruik kiezen, moeten we er aan denken dat hierbij niet alleen herinnering van belang is, maar juist ook liefdevolle herinnering. De herhaling van zo´n mantra moet ons niet alleen aan het Overzelf herinneren, maar ons er dichter naar toe trekken, en zou toewijding moeten stimuleren, het karakter moeten verheffen en ons denken en de daarmee samenhangende emoties moeten verheffen...
4.4.6.4,Een belangrijk onderdeel van het volledige pad is zelf-herinnering, het op elk moment van de dag en te midden van allerlei situaties zich te binnenbrengen van het Overzelf…
4.4.6.4,… als een extra oefening naast gewone meditaties zal de mantra voor veel leerlingen zijn nut hebben – terwijl het als een middel om deze te vervangen het meest waardevol is voor diegenen die formele meditatie te moeilijk of te ongerieflijk vinden…
4.4.6.4,… de mantra is een handig hulpmiddel dat het aanlokkelijk maakt om zich het Overzelf te herinneren, zodat dat makkelijker en zekerder voor ons wordt…
4.4.6.4,Het beoefenen van mantra's bestaat uit het steeds opnieuw herhalen van één bepaald woord, zodat we ons er in onderdompelen. Er zijn drie stadia: (a) het hardop zingen van het woord; (b) het fluisteren ervan; (c) het in gedachten herhalen van het woord. Wanneer daarna het herhalen gestaakt wordt, stoppen ook al onze gedachten. Door deze voortdurende concentratie gaat de mantra de permanente achtergrond voor ons leven vormen. Net zoals we een deuntje kunnen neuriën terwijl we iets anders aan het doen zijn, zo wordt de mantra een altijd durende begeleiding. Wanneer we er onze volle aandacht aan geven, ons er volledig op concentreren en dan stoppen – dan stoppen ook al onze gedachten. Dit is het doel van de mantra. Het kan wel weken of maanden duren tot dit lukt.
4.4.6.5Het herhaaldelijk aanroepen van een heilige naam, vertrouwend op de reddende kracht ervan, laat uiteindelijk alle andere gedachten verdwijnen en focust het bewustzijn in een soort voortdurende meditatie. In de eerste stadia is het de mens zelf die deze herhaling tot stand brengt, maar in de gevorderde stadia is het de genade van het Overzelf die dat doet – onze eigen inbreng is vrij passief en mechanisch.
4.4.6.9Een bijkomend voordeel van mantra-yoga is dat het de beoefenaar ervan weerhoudt om aan zichzelf te denken. Een bepaalde mantra en het denken aan een persoonlijke aangelegenheid zijn twee zaken die zich niet tegelijkertijd in hetzelfde bewustzijn kunnen ophouden.
4.4.6.17...Van God gescheiden zijn is de enige echte zonde.
4.4.6.21,OM betekent ”Ik maak deel uit van (of ben één met) de Wereld-Ziel.”
4.4.6.24Het voortdurend reciteren van een mantra leidt mettertijd tot het ontwaken van onze spirituele krachten. Deze krachten komen spontaan op vanuit de diep verborgen bron in ons, en beginnen ons bewustzijn te verzadigen en ons ego te verzwakken.
4.4.6.33Wanneer de bezielende woorden van een mantra door constante oefening volledig geactiveerd worden, wordt die mantra volledig automatisch en begint in het hart rond te cirkelen als een draaiend wiel. In dit diepe stadium gaat het niet langer om de vertaling of de letterlijke betekenis ervan, maar alleen om wat voor invloed het op ons bewustzijn heeft. Want nu gaat het niet langer om wat we doen, maar om wat er met ons gedaan wordt. De mantra heeft ons naar een plek in onszelf gebracht waarin vrijgekomen krachten uiterst actief zijn.
4.4.6.43Het Arabische woord voor God - Allah - of het Aramese woord (de taal van Jezus) - Alaha - is uitstekend geschikt voor een mantra.
4.4.6.59Er komt een moment dat het niet langer nodig is om de oefening te doen, want de mantra komt dan uit zichzelf naar boven, om zich automatisch en stilzwijgend in onze geest te herhalen...
4.4.6.64,Het is zinvol om het mantram meditatiesysteem toe te passen wanneer de gebruikelijke methoden, met vaste oefeningen en formele perioden, zijn uitgeprobeerd maar zonder succes zijn gebleken.
4.4.6.86Bevestigingen zijn op natuurlijke wijze in twee groepen te verdelen: zij die bij het Lange Pad en zij die bij het Korte Pad thuishoren. Een voorbeeld van de eerste soort is Coué’s beroemde regel: “Dag voor dag word ik in elk opzicht beter.” Een voorbeeld van de tweede soort is Jezus figuurlijke uitspraak: “Ik en mijn Vader zijn één.”
4.4.6.101Er is één menselijke activiteit die continu, ritmisch, natuurlijk, gemakkelijk en aangenaam is. Dat is ademen. We kunnen daar gebruik van maken door ademen te combineren met een eenvoudige oefening, een soort meditatie, die al deze vijf genoemde eigenschappen bezit. De oefening bestaat simpelweg uit het in stilte herhalen van een woord bij elke inademing, en een ander woord bij elke uitademing. De twee woorden moeten zodanig worden gekozen, dat ze samen een geschikte spirituele uitdrukking vormen. Hier is een bruikbaar voorbeeld: God Is.
4.4.6.105Wat is er nieuwer dan het begin van een nieuwe dag? Het biedt een uitgelezen mogelijkheid om ook het leven zelf te vernieuwen. En de beste manier om dat te doen is om de dag te beginnen met een positieve affirmatie – zoals bijvoorbeeld ik ben oneindige vrede – en daar dan een paar minuten mee door te gaan, zodat de toon voor de dag gezet is. In alles wat we vervolgens doen, alledaagse dingen of zaken van het allerhoogste gewicht, dragen we dan die vrede met ons mee.
4.4.6.113We moeten onszelf steeds aan de grote waarheden blijven herinneren, of we nu thuis zijn of ergens anders. Wees stil en weet dat ik oneindige kracht heb is één van die waarheden. Wees stil en weet dat ik eindeloze vreugde ben is een andere.
4.4.6.150In de mate waarin we constructief denken en in harmonie leven, zullen we gunstige gebeurtenissen en bruikbare kansen helpen aan te trekken.
4.4.6.175Als onze laatste gedachte ’s avonds en onze eerste gedachte ’s ochtends uitgaat naar het Overzelf mogen we dat als een grote voortuitgang beschouwen.
4.4.6.231
6 okt 2020
20 jun 2017
25 aug 2020
27 aug 2020
14 okt 2020
8 apr 2022
26 sep 2018
4 okt 2020
31 maa 2019
12 sep 2020
26 jul 2017
7 jul 2020
21 nov 2019
18 maa 2019
25 jul 2020
14 feb 2022
18 jul 2017
1 apr 2015
1 dec 2017
16 apr 2024
17 feb 2018
The notebooks are copyright © 1984-1989 The Paul Brunton Philosophic Foundation
This site is run by Paul Brunton-stiftelsen · info@paulbruntondailynote.se